고혈압약의 원리와 먹는 방법, 고혈압약 끊으면 안될까 알아보기

 

고혈압은 우리나라 성인에게 매우 흔한 질환이지만, 뚜렷한 증상이 없어 "아직 괜찮겠지" 하고 넘기기 쉽습니다. 하지만 혈압이 높은 상태가 오래 지속되면 뇌졸중, 심근경색, 신장질환 같은 치명적인 합병증 위험이 크게 높아집니다. 이런 이유로 많은 분들이 고혈압 진단 후 약을 복용하게 되는데, 막상 약을 먹기 시작하면 여러 걱정이 생깁니다.

이번 글에서는 고혈압약의 원리, 올바른 복용방법, 그리고 고혈압약을 끊을 수 있는지 여부까지 차분히 정리해 보겠습니다.

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고혈압약의 기본 원리

고혈압약은 단순히 혈압 수치를 강제로 낮추는 약이 아닙니다. 혈압이 올라가는 여러 경로를 조절해 혈관과 심장의 부담을 줄여주는 역할을 합니다. 대표적인 작용 방식은 다음과 같습니다.

• 혈관 확장 작용: 좁아진 혈관을 부드럽게 이완시켜 혈액 흐름을 원활하게 함
• 심장 부담 감소: 심박수나 심장 수축력을 조절해 혈압 상승을 완화
• 이뇨 작용: 체내에 쌓인 나트륨과 수분을 배출해 혈액량을 줄임
• 호르몬 조절: 혈압을 올리는 호르몬 작용을 차단해 장기적으로 안정 유지

의사는 환자의 연령, 동반 질환, 혈압 패턴에 따라 한 가지 또는 여러 약을 조합해 처방합니다.

고혈압약, 언제 어떻게 먹는 게 좋을까?

고혈압약은 매일 같은 시간에 꾸준히 복용하는 것이 가장 중요합니다.

아침 복용이 일반적이지만, 약 종류에 따라 저녁 복용이 더 적합한 경우도 있음

• 매일 같은 시간에 복용해 혈중 농도를 일정하게 유지
• 일반적으로 아침 복용이 많지만, 일부 약은 저녁 복용이 더 적합할 수 있음
• 혈압이 정상으로 나왔다고 해서 스스로 약을 거르지 말 것
• 복용을 깜빡했다면 두 배로 먹지 말고 다음 복용 시간에 정상 용량 복용

특히 고혈압약은 "먹으면 효과가 나타나는 약" 이라기보다, 꾸준히 먹을수록 안정적인 혈압을 유지해 주는 약이라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 또한 복용 중 어지럼, 부종, 기침 등 불편함이 있다면 중단하지 말고 의료진과 상담하는 것이 좋습니다.

 

고혈압약을 오래 먹으면 몸에 안 좋을까?

많은 분들이 "고혈압약을 평생 먹으면 간이나 신장이 상하지 않을까?" 하고 걱정합니다. 하지만 실제로는 조절되지 않은 고혈압이 장기를 더 크게 손상시킵니다. 의사의 처방에 따라 복용하는 고혈압약은 정기적인 검사로 부작용을 관리할 수 있으며, 장기적으로는 혈관과 장기를 보호하는 역할을 합니다.

고혈압약, 끊으면 안될까?

많은 분들이 가장 궁금해하는 부분입니다. 결론부터 말하면 대부분은 임의로 끊으면 안 됩니다.

고혈압약을 중단하면 혈압이 다시 상승하는 반동 효과가 나타날 수 있고, 이때 뇌졸중이나 심근경색 위험이 급격히 높아질 수 있습니다. 

다만 다음 조건을 의료진 감독 하에 충족한다면 감량 또는 중단을 검토하기도 합니다.

• 체중 감량, 저염식, 규칙적인 운동으로 생활습관이 크게 개선된 경우
• 초기 경계성 고혈압이었고, 장기간 안정적인 혈압 유지가 확인된 경우

이 역시 스스로 판단해서 끊는 것은 매우 위험합니다.

약보다 중요한 생활습관  관리

고혈압약은 "보험"과 같습니다. 하지만 보험만 믿고 생활습관을 방치하면 약의 개수와 용량이 늘어날 수 있습니다.

• 싱겁게 먹기: 국·찌개 등 국물 줄이기
• 주 3~5회 걷기나 가벼운 유산소 운동
• 체중과 복부비만 관리
• 금연, 절주, 충분한 수면

이런 습관은 약 효과를 높이고, 장기적으로는 약을 줄일 가능성도 만들어 줍니다.

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고혈압약은 평생 먹어야 할 "독한 약"이 아니라 혈관과 장기를 보호하는 도구입니다. 정확한 복용과 꾸준한 관리가 가장 중요하며, 약 중단 여부는 반드시 전문가와 상의해야 합니다. 

오늘부터는 약을 두려워하기보다, 혈압을 잘 관리하고 있다는 신호로 받아들이시면 좋겠습니다.