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매장 내 CCTV 설치 전 꼭 알아야 할 수칙 알아보기 카페, 식당, 매장 등에서 CCTV는 안전과 보안을 위해 필수적으로 설치되는 장비입니다. 저 역시 카페를 운영하며 매장 내외부에 CCTV를 설치했었는데요. 그런데 막상 CCTV를 설치하고 운영하다 보면 '이게 합법적으로 잘 운영되고 있는 걸까?'라는 의문이 들 때가 많습니다. 특히 고객이나 직원의 '개인영상정보'를 다룬다는 점에서 더 조심해야 합니다. 이번글에서는 사업장 운영자라면 꼭 알아야 할 CCTV 개인영상정보 보호 행동수칙에 대해 정리해 보겠습니다.CCTV 설치 범위와 기준우선 기본적으로 범죄 예방, 화재 감시, 시설 안전 등 정당한 목적이 있어야 CCTV를 설치할 수 있습니다. 개인의 사생활이 심각하게 침해될 수 있는 화장실, 탈의실, 휴게실 등은 설치가 금지되어 있습니다. 매장 내에서도 민감한.. 2025. 6. 18.
청와대 관람 예약과 이용 방법 알아보기 청와대는 과거 대통령의 집무실로 사용되던 상징적인 공간이자, 현재는 국민에게 개방된 역사문화 공간입니다. 많은 사람들이 서울을 방문할 때 꼭 들르는 명소로 자리 잡았지만, 2025년 하반기부터 재이전 준비로 인해 관람이 일시 중단된다는 소식이 전해졌습니다. 이번 글에서는 청와대 관람 예약 방법과 관람 정보, 일시 중단 일정까지 자세히 알아보겠습니다.청와대는 어떤 곳일까청와대는 대한민국 대통령의 공식 집무실로 오랜 시간 사용되어 온 장소로, 2022년 대통령실이 용산으로 이전하면서 일반 시민들에게 개방되었습니다. 이후부터는 역사, 건축, 자연경관이 어우러진 복합문화공간으로서 많은 국내외 방문객을 끌어모았습니다.청와대 경내에는 본관, 영빈관, 춘추관, 녹지원, 상춘재 등 다양한 건물이 있으며, 각 건물마다 .. 2025. 6. 12.
혈당 스파이크 없는 과일과 예방 운동 알아보기 과일은 건강한 식단의 필수 요소이지만, 당분 함량이 높아 혈당을 급격히 올릴 수 있다는 점이 간혹 부담으로 작용합니다. 특히 당뇨병이나 인슐린 저항성이 있는 사람들에게는 과일 선택이 더욱 중요합니다. 이번 글에서는 혈당 스파이크를 유발하지 않는 과일과 예방할 수 있는 운동 방법을 알아보겠습니다.혈당 스파이크란?혈당 스파이크는 음식을 섭취한 후 혈당이 급격하게 상승하는 현상을 말합니다. 특히 정제된 탄수화물이나 당분이 많은 음식을 먹었을 때 자주 나타나며, 인슐린 분비가 따라가지 못하면 몸에 부담을 줄 수 있습니다. 혈당 스파이크가 발생하면 식사 2시간 후 혈당이 160~200 mg/dL 이상으로 치솟을 수 있습니다. 이러한 수치가 자주 반복되면 인슐린 기능에 과부하가 걸리고 장기적으로는 당뇨병, 비만, .. 2025. 6. 11.
2025년 에너지바우처 신청 대상과 신청 방법 알아보기 물가 상승과 전기·가스요금 인상 등으로 에너지 비용 부담이 커지는 요즘, 정부가 저소득층을 위한 에너지 바우처 제도를 시행합니다. 특히 2025년 에너지바우처는 6월 9일부터 신청이 가능하며, 더 넓어진 지원 범위와 사용 방식으로 많은 가구에 실질적인 도움을 줄 것으로 기대됩니다. 이번 글에서는 2025년 에너지바우처의 신청 대상과 신청 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.에너지바우처란?에너지바우처는 에너지 취약계층이 전기, 도시가스, 지역난방, 등유, LPG, 연탄 등을 구매할 수 있도록 정부가 현금성 바우처를 지원하는 제도입니다. 하절기 냉방과 동절기 난방을 위한 실질적인 도움을 주는 방식으로, 전기요금 차감 또는 국민행복카드 결제 방식 중 선택하여 사용할 수 있습니다.2024년 대비 달라진 2025년.. 2025. 6. 9.
2024년과 2025년 외환보유액 변화 알아보기 최근 발표된 한국은행의 발표자료에 따르면, 우리나라 외환보유액이 1년 사이 크게 줄어든 것으로 나타났습니다. 외환보유액은 국가의 대외 신용도를 보여주는 지표이자, 외환시장 불안 시 안전장치 역할을 하는 만큼, 그 변동에 따라 경제 전체에 미치는 영향도 적지 않습니다. 이번 글에서는 2024년과 2025년 외환보유액을 비교하고, 그 감소가 가지는 의미에 대해 알아보겠습니다.연도별 외환보유액 비교한국은행이 발표한 자료에 따르면, 최근 외환보유액은 다음과 같이 변화했습니다.2024년 5월 말 기준: 약 4,220억 달러2025년 5월 말 기준: 약 4,046억 5,000만 달러1년 사이 약 173억 달러가 줄어든 것으로, 이는 2020년 이후 약 5년 만에 가장 낮은 수준입니다. 단순히 수치만 비교해 보면 큰.. 2025. 6. 5.
이소가스와 부탄가스 차이점 알아보기 캠핑이나 야외활동을 준비할 때 꼭 챙겨야 할 필수 아이템 중 하나가 바로 휴대용 가스입니다. 특히 야외에서 요리를 하거나 난방을 하기 위해 이소가스와 부탄가스 중 어떤 걸 써야 할지 고민하는 분들이 많습니다. 이번 글에서는 이 두 가스의 차이점과 각각의 용도, 장단점을 알기 쉽게 정리해 보겠습니다.이소가스의 특징이소가스(Isobutane gas)는 이소부탄을 주성분으로 하며, 프로판과 부탄이 혼합된 형태로 사용되기도 합니다. 일반적으로 작고 두꺼운 원통형 캔에 담겨 있으며, 스크류 방식(나사형)으로 버너에 연결합니다. 캠핑용 고급 장비에서 많이 사용되는 제품입니다.낮은 기온에서도 안정적인 연소 가능불꽃 세기 조절이 비교적 정밀함고성능이지만 가격은 다소 높음전용 버너 필요(나사형 연결 방식) 부탄가스의 특.. 2025. 6. 4.
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