안녕하세요. 레이첼콩입니다.
사과와 땅콩버터 조합은 몇몇 연예인들의 아침 식단으로 알려지면서
일반인들 사이에서도 유행처럼 번지는 추세입니다.
사과&땅콩버터 조합 왜 좋을까요?
사과와 땅콩버터 모두 식이섬유가 풍부하여 혈당 조절에 도움을 주고
사과와 땅콩버터에는 서로 다른 풍부한 영양소를 가지고 있어
영양소 균형을 잘 맞춰준다고 합니다.
사과와 땅콩버터 식단은 간단하면서도 포만감을 느끼게 해
하루동안의 총 섭취 칼로리를 줄이는 데 도움을 주기 때문에
다이어트나 건강을 목적으로 아침식단으로 많이들 찾고 있다고 해요.
저도 조금 뒤늦게나마 건강한 아침 식단으로 사과와 땅콩버터를 먹어보려고 하는데
땅콩버터도 브랜드와 종류가 수없이 많더라고요.
그중에 제가 찾은 땅콩버터는 안단 피넛버터입니다.
안단 피넛버터 크리미, 안단 피넛버터 크런치는 패키지가 예뻐 눈길을 끌었고
무엇보다 첨가물이 들어있지 않은 100프로 땅콩버터라는 점이 마음에 들었어요.
저는 땅콩버터로 처음 접했지만 안단잼은 저칼로리 과일잼으로 이미 유명한 곳이더라고요.
저는 알리에서 구매 했고 안단 피넛버터 크리미, 크런치 두 개 구성으로
20,000원 초반대였는데 쿠폰사용으로 19,000원 정도의 가격에 구매했습니다.
타 브랜드 땅콩버터 대비 저렴한 편이었고 용량도 400g으로 아주 넉넉해요.
안단 피넛버터는 유리용기가 아닌 트라이탄 용기에 포장되어 있는 모습이고
크리미와 크런치 모두 아르헨티나산 땅콩 100%를 원재료로 하고 있습니다.
땅콩은 아르헨티나산이지만 땅콩파쇄부터 버터화까지 모두 국내에서 진행하는 안단 피넛버터입니다.
안단 피넛버터 크리미 영양정보
총 내용량 400g, 100g당 600kcal
나트륨 0mg(0%)
탄수화물 15g(5%)
당류 6g(6%)
지방 43g(80%)
트랜스지방 0g
포화지방 5g(33%)
콜레스테롤 0mg(0%)
단백질 30g(55%)
안단 피넛버터 크런치 영양정보
총 내용량 400g, 100g당 590cal
나트륨 0mg(0%)
탄수화물 25g(8%)
당류 5g(5%)
지방 41g(76%)
트랜스지방 0g
포화지방 5g(33%)
콜레스테롤 0mg(0%)
단백질 29g(53%)
안단 피넛버터 크리미입니다.
열어보면 100% 땅콩으로 만들어진 버터이기 때문에
위쪽에 유층이 살짝 분리된 모습을 볼 수 있는데 잘 섞어주면 금방 꾸덕꾸덕 해 집니다.
안단 피넛버터 크리미는 이름 그대로 정말 부드럽고
어디에든 발라먹기 좋은 적당히 꾸덕한 질감이었습니다.
어떻게 100프로 땅콩만으로 이렇게 버터의 질감을 낼 수 있는지 신기할 따름이었습니다.
안단 피넛버터 크런치는 크리미보다 유층 분리가 덜 한 모습입니다.
확실히 땅콩분태가 들어가서 크리미보다 조금 더 꾸덕한 질감이었어요.
땅콩분태의 크기는 작았지만 병 입구에서 바닥면까지 꽉꽉 차 있었었던 땅콩 분태입니다.
아무것도 없이 피넛버터 크런치만 한 입 맛보았는데 부드러운 땅콩버터 속에
오독오독 씹는 맛이 살아있었어요.
크리미도 깔끔하고 맛있지만 개인적으로 크런치가 식감도 좋고 먹는 재미가 있는 것 같습니다.
참고로 안단 피넛버터는 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관하라고 쓰여있습니다.
냉장보관을 한다면 너무 꾸덕해져서 먹기 힘들 것 같은 느낌이에요.
이제 그 유명하다는 사과와 땅콩버터 조합으로 맛보았습니다.
사실 너무 신과일은 좋아하지 않아 단 맛이 별로 없는 사과는 먹기가 힘든데
땅콩버터와 먹으니 상큼함과 고소함, 그리고 사과와 땅콩 본연에서 나오는
적당한 단 맛이 조화를 이루어 너무 맛있었어요.
사과 반 개에도 배가 불렀는데 이렇게 맛있는 조합으로 포만감 높은 식사를 할 수 있다니
왜 연예인 식단으로 유명한지 알 것 같더라고요.
사과뿐만 아니라 바나나에 발라 먹어도 맛있을 것 같고
빵이나 크래커에 발라먹으면 땅콩버터 한통 그냥 순삭 할 것 같습니다.
물론 땅콩버터가 몸에 좋다고 해서 과한 섭취는 해롭고
하루 권장량은 30g이라고 하는데 적당히 잘 조절해서 먹어야겠습니다.
타 브랜드 땅콩버터를 접해보지 않아 비교는 할 수 없지만 재구매하고 싶을 정도로 맛있게 먹었습니다.
땅콩 100% 무첨가 버터 찾으신다면 안단 피넛버터도 맛보시길 추천드리고 싶습니다.
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