반응형 가위눌렸을때대처법1 가위 눌리는 이유와 가위 눌렸을 때 대처법 알아보기 안녕하세요. 레이첼콩입니다. 가위눌림, 즉 수면마비는 많은 사람들이 경험하는 불안한 현상입니다. 자고 일어나거나 잠에 들려고 할 때 몸이 마치 움직이지 않는 것처럼 느껴지고때로는 정신이 깨어 있음에도 불구하고 몸이 전혀 움직이지 않는 상태에 빠집니다. 심지어 시각적, 청각적인 환각을 경험하기도 하는데요. 오늘은 가위눌리는 이유와 이를 예방하고 대처하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 가위눌림이란?잠에서 깨거나 잠들려고 할 때, 몸은 움직이지 않으나 의식은 깨어있는 상태를 경험하는 현상입니다.가위눌림은 종종 매우 불편하고 두려운 경험으로 여겨지지만, 생리적으로는 위험하지 않은 현상입니다.의식은 깨어 있음: 수면마비 중에도 의식은 깨어 있으므로 자신이 이 상황을 인지할 수 있습니다.몸은 마비된 상태: 의식.. 2025. 1. 2. 이전 1 다음 728x90
